๐Ÿฒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ โ€“ ์‹คํŒจ ์—†๋Š” ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๐Ÿฒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ โ€“ ์‹คํŒจ ์—†๋Š” ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

1. ์„œ๋ก 

ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ๋ฐฅ์ƒ์—์„œ ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋Œ€ํ‘œ์ ์ธ ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ์ด ๋ฐ”๋กœย ์žฅ์กฐ๋ฆผ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์งญ์กฐ๋ฆ„ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‹ฌ์ง์ง€๊ทผํ•œ ๋ง›, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์˜ค๋ž˜ ๋‘๊ณ  ๋จน์–ด๋„ ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š๋Š” ํ’๋ฏธ ๋•๋ถ„์— ์˜ˆ์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋„์‹œ๋ฝ ๋ฐ˜์ฐฌ, ์ง‘๋ฐฅ์˜ ๊ธฐ๋ณธ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ž๋ฆฌ ์žก์•„ ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ณดํ†ต ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋กœ ๋งŒ๋“  ์žฅ์กฐ๋ฆผ์ด ์ต์ˆ™ํ•˜์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์‹ค ์š”์ฆ˜์€ย ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์„ ์ฐพ๋Š” ๋ถ„๋“ค๋„ ๋Š˜์–ด๋‚˜๊ณ  ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด์œ ๋Š” ๊ฐ„๋‹จํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ฒซ์งธ, ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ๊ฐ€๊ฒฉ์ด ์ €๋ ดํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ›จ์”ฌ ์‰ฝ๊ฒŒ ๊ตฌํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
๋‘˜์งธ, ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๊ฒฐ์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ๋‹นํ•˜์—ฌ ์•„์ด๋ถ€ํ„ฐ ์–ด๋ฅธ๊นŒ์ง€ ๋ถ€๋‹ด ์—†์ด ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
์…‹์งธ, ์–‘๋…์ด ๋” ์ž˜ ๋ฐฐ์–ด๋“ค์–ด ์ซ„๊นƒํ•˜๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋›ฐ์–ด๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ  ์† โ€˜๋“ ๋“ ํ•œ ๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌโ€™์œผ๋กœ ์˜ค๋ž˜ ๋‘๊ณ  ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๋งž๋ฒŒ์ด ๊ฐ€์ •์ด๋‚˜ ํ˜ผ๋ฐฅ์กฑ์—๊ฒŒ๋„ ์ธ๊ธฐ๊ฐ€ ๋งŽ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‹คํŒจ ์—†์ด ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ด ๋“œ๋ฆฌ๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.


2. ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (4์ธ ๊ฐ€์กฑ ๊ธฐ์ค€)

์ฃผ์žฌ๋ฃŒ

  • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์•ˆ์‹ฌ(๋˜๋Š” ์•ž๋‹ค๋ฆฌ์‚ด) 600g
  • ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ 20๊ฐœ (์‚ถ์•„์„œ ๊ป์งˆ ์ œ๊ฑฐ)
  • ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ” 5๊ฐœ
  • ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ” 2๊ฐœ
  • ํ†ต๋งˆ๋Š˜ 8์•Œ
  • ์ƒ๊ฐ• ํŽธ 2์ชฝ

์–‘๋…์žฅ (ํ™ฉ๊ธˆ ๋น„์œจ)

  • ์ง„๊ฐ„์žฅ 1์ปต (200ml)
  • ๋ฌผ 3์ปต (600ml)
  • ๋ง›์ˆ  3ํฐ์ˆ 
  • ์„คํƒ• 2ํฐ์ˆ 
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น 2ํฐ์ˆ 
  • ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„

๐Ÿ‘‰ ํฌ์ธํŠธ : ๊ฐ„์žฅ๊ณผ ๋ฌผ์˜ ๋น„์œจ์„ 1:3์œผ๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๋ฉด ์งœ์ง€ ์•Š๊ณ  ๊นŠ์€ ๋ง›์ด ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


3. ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •

(1) ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์†์งˆํ•˜๊ธฐ

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์žก๋‚ด ์ œ๊ฑฐ๊ฐ€ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ๋จผ์ € ์ฐฌ๋ฌผ์— 30๋ถ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ์„ ๋นผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋‹ค์Œ, ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋„‰๋„‰ํžˆ ์žก๊ณ  ๋Œ€ํŒŒ, ๋งˆ๋Š˜, ํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์€ ๋’ค ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ 10๋ถ„ ์ •๋„ ๋ฐ์ณ ์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ์žก๋‚ด๊ฐ€ ์‚ฌ๋ผ์ง€๊ณ  ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์ด ํ•œ์ธต ๊น”๋”ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ธ


(2) ๊ณ ๊ธฐ ์‚ถ๊ธฐ

๋ฐ์นœ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ƒˆ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ๊ณ , ์ค€๋น„ํ•œ ๊ฐ„์žฅ, ๋ฌผ, ๋ง›์ˆ , ์„คํƒ•, ์ƒ๊ฐ•์„ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์–ด ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 40๋ถ„๊ฐ„ ํ‘น ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
๐Ÿ‘‰ ์ค‘๋ถˆ ์œ ์ง€๊ฐ€ ํ•ต์‹ฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์„ผ ๋ถˆ์— ๋“์ด๋ฉด ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์งˆ๊ฒจ์ง€๊ณ , ์•ฝ๋ถˆ์—๋งŒ ๋‘๋ฉด ์–‘๋…์ด ์ž˜ ๋ฐฐ์ง€ ์•Š๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ค‘๋ถˆ์ด ๊ฐ€์žฅ ์ ์ ˆํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ธ


(3) ๊ณ ๊ธฐ ์ฐข๊ธฐ

์‚ถ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ๊ฑด์ ธ๋‚ด์–ด ์‹ํžŒ ๋’ค ์†์œผ๋กœ ๊ฒฐ์„ ๋”ฐ๋ผ ์ฐข์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ด ๊ณผ์ •์„ ํ†ตํ•ด ์–‘๋…์ด ๊ณ ๊ธฐ ์†์†๋“ค์ด ์Šค๋ฉฐ๋“ค์–ด ํ›จ์”ฌ ๋ง›์žˆ์–ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ๋จน๊ธฐ ์ข‹์€ ํฌ๊ธฐ๋กœ ์ฐข์–ด์•ผ ๋ฐฅ ์œ„์— ์˜ฌ๋ ค ๋จน๊ธฐ๋„ ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ธ


(4) ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ๊ณผ ์ฑ„์†Œ ๋„ฃ๊ธฐ

๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋‹ค์‹œ ์–‘๋…์žฅ์— ๋„ฃ๊ณ , ๋ฉ”์ถ”๋ฆฌ์•Œ๊ณผ ๋งˆ๋Š˜, ์ฒญ์–‘๊ณ ์ถ”๋ฅผ ์ถ”๊ฐ€ํ•ด 15๋ถ„ ์ •๋„ ๋” ์กธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์–ด์ฃผ๋ฉด ์ƒ‰๊ฐ๋„ ์˜ˆ์˜๊ณ  ํ–ฅ๋„ ํ’๋ถ€ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
๐Ÿ‘‰ ๊ฝˆ๋ฆฌ๊ณ ์ถ”๋Š” ์˜ค๋ž˜ ์กธ์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํฌ์ธํŠธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์•ผ ์•„์‚ญํ•œ ์‹๊ฐ์„ ์‚ด๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿ“ธ


4. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

  1. ๋”ฐ๋ˆํ•œ ํฐ์Œ€๋ฐฅ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ
    ์งญ์งคํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋‹ฌ์งํ•œ ๋ง› ๋•๋ถ„์— ๋ฐฅ ํ•œ ๊ณต๊ธฐ๋Š” ๊ธˆ์„ธ ๋น„์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๊น€๋ฐฅ ์† ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ํ™œ์šฉ
    ์žฅ์กฐ๋ฆผ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์ž˜๊ฒŒ ์ฐข์–ด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ํŠน๋ณ„ํ•œ ํ’๋ฏธ์˜ ๊น€๋ฐฅ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋น„๋น”๋ฐฅ ํ† ํ•‘
    ๋‚˜๋ฌผ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ์ถ”์žฅ ์‚ด์ง ๊ณ๋“ค์ด๋ฉด ๊ทผ์‚ฌํ•œ ์žฅ์กฐ๋ฆผ ๋น„๋น”๋ฐฅ์ด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋„์‹œ๋ฝ ๋ฐ˜์ฐฌ
    ์–‘๋…์ด ์ž˜ ๋ฐฐ์–ด์žˆ์–ด ์‹์–ด๋„ ๋ง›์ด ๋ณ€ํ•˜์ง€ ์•Š์•„ ๋„์‹œ๋ฝ ๋ฐ˜์ฐฌ์œผ๋กœ ์ œ๊ฒฉ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋ณด๊ด€ ๋ฐ ํ™œ์šฉ ํŒ

  • ๋ณด๊ด€๋ฒ•ย : ํ•œ ๋ฒˆ์— ๋‹ค ๋จน์ง€ ์•Š์„ ๊ฒฝ์šฐ, ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋ฐ€ํ ์šฉ๊ธฐ์— ๋‹ด์•„ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ํ•˜์„ธ์š”. 4~5์ผ ์ •๋„ ๋‘๊ณ  ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋ƒ‰๋™ ๋ณด๊ด€ย : ์˜ค๋ž˜ ๋‘๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์†Œ๋ถ„ํ•˜์—ฌ ๋ƒ‰๋™ํ•ด๋„ ๊ดœ์ฐฎ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋‹ค๋งŒ ํ•ด๋™ ํ›„ ๋‹ค์‹œ ์กธ์—ฌ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ง›์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ํ™œ์šฉ ํŒย : ๊ตญ์ˆ˜ ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ ค๋„ ๋ง›์žˆ๊ณ , ํ† ๋งˆํ†  ํŒŒ์Šคํƒ€์— ์‚ด์ง ๋„ฃ์œผ๋ฉด ์ƒ‰๋‹ค๋ฅธ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์‚ด์•„๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๊ฒฐ๋ก 

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ๋ณด๋‹ค ์ €๋ ดํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋›ฐ์–ด๋‚˜๊ณ , ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ ๋‚จ๋…€๋…ธ์†Œ ๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์ฆ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ๋ฐ˜์ฐฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ํ™ฉ๊ธˆ ๋น„์œจ์˜ ์–‘๋…๊ณผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •์„ ์ง€ํ‚ค๋ฉด ์–ธ์ œ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„ ์‹คํŒจ ์—†์ด ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํŠนํžˆ ๋ฐ”์œ ์ผ์ƒ ์†์—์„œ ๋ƒ‰์žฅ๊ณ ์— ํ•œ ํ†ต ๋„ฃ์–ด ๋‘๋ฉด, ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฐฅ๋งŒ ์ง€์–ด๋„ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ํ•œ ๋ผ๊ฐ€ ์ค€๋น„๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๋ฒˆ ์ฃผ๋ง, ๊ฐ€์กฑ์„ ์œ„ํ•ด ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ์žฅ์กฐ๋ฆผ์„ ์ •์„ฑ๊ป ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”. ์ž‘์€ ๋ฐ˜์ฐฌ ํ•˜๋‚˜๊ฐ€ ์‹ํƒ์„ ํ’์„ฑํ•˜๊ฒŒ ์ฑ„์›Œ ์ค„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.