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1. 한국인의 주식, 밥 밥은 한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 기본 음식입니다. 아침, 점심, 저녁 세 끼 모두 밥이 중심이 되고, 반찬은 그 곁을 채우는 구조입니다. 하지만 요즘 건강이나 다이어트를 고민하는 사람들이 늘어나면서 “밥 한 공기 칼로리가 도대체 얼마나 될까?”,…