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맨발로 걷는 것은 바쁜 현대인에게 쉽게 하지못하는 행동이지만, 너무나 많은 효능들이 있기에 아래 글을 통해 맨발 걷기의 올바른 방법과 효능에 대해 생각해보고 실천해보시길 바라겠습니다.

잦은 회식과 높은 스트레스로 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나인 동맥경화증의 원인 7가지와 쉽게 걸리는 유형과 다양한 예방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

말초 신경병증은 주변에 보기 쉬운 질병이지만 제대로 인식하지 못하고 넘어가는 경우가 많아 일상생활의 많은 불편함을 초래합니다. 이에 말초 신경병증의 원인과 초기 증상 및 예방에 좋은 식단을 살펴보도록 하겠습니다.

타트 체리는 체리의 한 종류로서 주로 미국에서 생산되는 체리로, 일반 체리보다 어두운 색상을 가지며 크기가 조금 더 작을 수 있습니다. 신맛이 강하고 산뜻한 맛을 지니고 있습니다. 이에 타트 체리의 다양한 효능과 활용법 및 품질좋은 타트체리를 고르는 방법과 섭취 시 주의사항에 대해 설명해드리도록 하겠습니다.