발암물질을 배출시키고 스트레스 해소에 좋은 채소 3가지! 작성자 lcm1852 2023년 08월 04일2023년 08월 04일 별빛지기의 '생생 국내 여행정보' 소개 감자, 고구마 등 뿌리 채소는 수세기 동안 인간 식단의 주요 구성품이었습니다. 감자와 고구마는 다양한 요리에 사용되며 영양적인 이점으로 잘 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 이러한 채소들의 섬유질이 발암물질을 흡착하고 건강한 소화를 촉진하는데 중요한 역할을 한다고 밝혀졌습니다. 또한 전통 지식은 스트레스…