공복혈당이 높은 이유와 관리법: 건강한 혈당 조절을 위한 실용적인 팁 작성자 lcm1852 2023년 07월 04일2023년 07월 06일 별빛지기의 '생생 건강정보', 별빛지기의 '핫템 저장소' 공복혈당 관리에 대한 실용적인 팁과 주의사항을 소개하여 건강한 혈당 조절을 도움드릴 것입니다. 공복혈당이 높아지는 이유 인슐린 저항성: 인슐린은 혈당 조절에 중요한 역할을 하는데, 인슐린 저항성으로 인해 혈당 조절이 원활하지 않을 수 있습니다. 식이 습득: 탄수화물과 당의 과다 섭취는…