운동선수들이 즐겨먹는 ‘해바라기씨’ : 3가지 효능과 보관방법 및 부작용 작성자 lcm1852 2023년 08월 30일2023년 08월 30일 별빛지기의 '생생 국내 여행정보' 해바라기씨는 해바라기의 열매로써, 다른 종류의 열매와 비교하여 크기가 크고 특이한 모양을 가지고 있습니다. 해바라기씨는 주로 식용으로 섭취되며, 간식이나 다양한 요리에 사용되기도 합니다.