당근의 종류별 효능 총정리 작성자 lcm1852 2024년 09월 19일2024년 09월 19일 별빛지기의 '좋은글 모음집' (꿈해몽, 건강글) 1. 눈 건강 증진 당근에는 비타민 A가 풍부하게 들어 있어 시력 보호에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 눈의 광수용기를 보호하고 야맹증을 예방하는 데 도움이 됩니다1. 2. 암 위험 감소 당근에는 항암 특성으로 알려진 파이토케미컬이 포함되어 있습니다. 베타카로틴과 같은 카로티노이드는 면역을 촉진하고…