갱년기에 조심해야 할 ‘갱년기 불면증’ – 5가지 원인과 완벽 극복 방법! 작성자 lcm1852 2023년 11월 24일2023년 11월 24일 별빛지기의 '생생 축제 정보' 갱년기는 여성의 생애에서 호르몬, 신체, 감정적인 변화를 동반한 자연스러운 단계입니다. 갱년기불면증은 갱년기 초기에 발생할 수 있는 주요 증상 중 하나로, 여성들은 이를 인식하고 적절히 대처하기 위해 초기 증상을 알아야 합니다. 이에 다양한 원인과 증상 및 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.