[카테고리:] 별빛지기의 ‘생생 국내 여행정보’

매생이란 주로 남도지방에서 식용하는 가늘고 부드러운 갈매패목의 녹조류로서 다양한 효능을 지니고 있어 예로부터 여러가지 음식에 사용되고 있습니다. 이 글을 통해 매생이에 포함된 다양한 성분과 효능을 살펴보고 여러 활용법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

햄프씨드는 동의보감에서도 소개가 되어 있듯이 오랫동안 사용되어왔던 미국 타임지에서 선정한 세계 6대 슈퍼곡물입니다. 오늘 햄프씨드의 효능과 다양한 활용법 및 주의해야 될 점에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

수삼이란 말리지 않은 상태의 인삼을 의미함으로서 한국에서 오랫동안 사용되어진 건강 보조제로, 그 다양한 효능과 활용법 및 보관방법에 대해 자세히 설명해드리겠습니다.

오늘날 바쁜 현대인에게 아침 루틴은 전체적인 하루에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 최근 연구결과와 발표에 기반하여 아침에 절대로 하면 안되는 행동 10가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 이 글을 통해 더욱 건강하고 활기찬 아침을 선사해 드리겠습니다.