1. 엽산(Folic Acid) 소개 🔹 특징 2. 엽산 효능 2-1. 임신과 태아 건강 2-2. 빈혈 예방 2-3. 심혈관 건강 2-4. 두뇌 건강 2-5. 피부 및 모발 건강 3. 엽산 부작용 4. 엽산 복용 시간 5. 엽산이 풍부한 음식 음식 엽산…
[작성자:] lcm1852
1. 계란 요리의 장점 2. 전기 압력밥솥 구운계란 만드는 법 🛒 준비 재료 👩🍳 조리 방법 ✅ 팁 3. 밥솥 맥반석계란 레시피 🛒 준비 재료 👩🍳 조리 방법 ✅ 특징 4. 집에서 만드는 훈제계란 레시피 🛒 준비 재료 👩🍳 조리…
부드럽고 담백한 애호박 요리, 건강 밥상 반찬 레시피
뇌경색(뇌졸중의 한 유형)은 뇌혈관이 막혀 혈류 공급이 차단되면서 발생합니다. 식습관은 뇌혈관 건강과 직접적으로 연결되어 있기 때문에, 어떤 음식을 피하고 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 재발 위험과 회복 속도가 크게 달라질 수 있습니다.
특히 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체중 조절이 뇌경색 관리의 핵심인데, 이는 음식 선택과 깊은 관련이 있습니다.