[작성자:] lcm1852

역류성 식도염은 위 안에 있는 위산이나 음식물이 역류하여 식도의 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다. 정상적인 경우 위와 식도 사이에는 하부식도괄약근(LES, Lower Esophageal Sphincter) 이 있어 역류를 막아줍니다. 하지만 이 근육이 약해지거나 기능이 떨어지면 위산이 위에서 식도로 역류하게 됩니다.

한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 메뉴 중 하나가 바로 찌개 요리입니다. 김치찌개, 된장찌개, 순두부찌개 등 다양한 찌개가 있지만, 그중에서도 두부를 활용한 얼큰한 두부찌개는 깔끔하면서도 깊은 맛을 내어 많은 사람들이 즐겨 찾는 메뉴입니다. 특히 요즘 집밥 트렌드 속에서 “이모카세 스타일 얼큰 두부찌개”라는 레시피가 주목받고 있습니다. 여기에 들기름을 활용한 두부고추장찌개는 고소함과 매콤함을 동시에 살려 한층 업그레이드된 맛을 선사합니다.

우리 몸은 매일 노폐물을 배출하며 균형을 맞춥니다. 그중 소변은 신장(콩팥)과 비뇨기 건강 상태를 가장 빠르게 알려주는 지표입니다.
보통 건강한 소변은 맑고 연한 노란색을 띠지만, 생활습관이나 수분 섭취 상태, 특정 질환 여부에 따라 색이 달라질 수 있습니다.