간암은 우리나라에서 사망 원인 상위권을 차지하는 심각한 질환 중 하나입니다. 특히 조기 발견이 어렵고, 증상이 나타났을 때는 이미 진행된 경우가…
한국인의 밥상에서 빠질 수 없는 대표적인 밑반찬이 바로 장조림입니다. 짭조름하면서도 달짝지근한 맛, 그리고 오래 두고 먹어도 변하지 않는 풍미 덕분에…
1. 삶은 계란의 매력 계란은 ‘완전식품’이라는 별명을 가진 식품입니다. 특히 삶은 계란은 기름을 사용하지 않아 조리 과정에서 칼로리와 불필요한 지방이…
미니단호박은 이름 그대로 일반 단호박보다 작은 크기의 호박으로, 한 손에 쏙 들어올 정도로 아담합니다. 보통 400~600g 정도의 무게를 가지고 있어…