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전복죽 칼로리 효능 전복의 효능

**전복(Abalone)**은 ‘바다의 보물’이라 불릴 만큼 영양가가 풍부한 고급 해산물입니다. 한국에서는 예로부터 기력 회복, 보양식으로 전복을 즐겨왔으며, 특히 환자식·산후조리 음식으로 전복죽이…

5개월 ago

샤인머스켓 효능 부작용 혈당 샤인머스켓 한 알 칼로리

**샤인머스켓(Shine Muscat)**은 청포도 품종 중에서도 최근 몇 년간 한국을 비롯한 아시아 시장에서 폭발적인 인기를 끌고 있는 프리미엄 포도 품종입니다. 일본에서…

5개월 ago

🍈 포포열매 효능·부작용·먹는법 총정리

1. 포포열매란 무엇인가? 학명: Asimina triloba 별칭: 미국망고, 히든바나나 원산지: 북미 동부 포포열매는 바나나, 망고, 파인애플 향이 섞인 듯한 독특하고 달콤한 맛이 특징이며, 부드러운…

5개월 ago

밑반찬 만들기 – 꽈리고추 감자조림 황금 레시피

집밥을 든든하게 채워주는 감자 꽈리고추조림은 부드러운 감자와 매콤한 꽈리고추가 간장 양념에 어우러져 짭짤하면서도 달큰한 맛이 조화를 이루는 국민 반찬입니다. 조리법도…

5개월 ago