1. 서론 – 변비는 왜 생기고 왜 중요한가? 현대인들의 식생활과 생활습관은 변비를 유발하기 쉬운 환경을 제공합니다. 인스턴트 음식, 불규칙한 식사,…
역류성 식도염은 위 안에 있는 위산이나 음식물이 역류하여 식도의 점막을 자극하고 염증을 일으키는 질환입니다. 정상적인 경우 위와 식도 사이에는 하부식도괄약근(LES,…
한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 메뉴 중 하나가 바로 찌개 요리입니다. 김치찌개, 된장찌개, 순두부찌개 등 다양한 찌개가 있지만, 그중에서도 두부를…
우리 몸은 매일 노폐물을 배출하며 균형을 맞춥니다. 그중 소변은 신장(콩팥)과 비뇨기 건강 상태를 가장 빠르게 알려주는 지표입니다. 보통 건강한 소변은…