여성에게 쉽게 발생하는 ‘방광염!’ – 원인과 예방법, 완화에 좋은 1주일 식단표

방광염은 방광 내막에 염증이 생기는 비뇨기계 질환으로, 급성 방광염과 만성 방광염으로 나뉩니다.

2. 방광염의 주요 원인

1. 세균 감염: 세균이 방광 내부로 침입하여 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 여성의 경우, 합병증으로써 세균이 방광에 도달하기 쉬운 생리적 특성 때문에 세균 감염이 흔히 발생할 수 있습니다.
2. 약물 섭취: 일부 약물은 방광 내막을 자극하여 염증을 유발할 수 있습니다. 특히 긴 시간동안 특정 약물을 복용하는 경우에 주의가 필요합니다.
3. 방광 자극: 자극적인 음식이나 음료를 섭취하는 경우, 방광 내막이 자극을 받아 염증이 생길 수 있습니다. 과도한 커피나 알코올 섭취가 방광염을 유발할 수 있습니다.
4. 성병: 성병으로 인해 생기는 염증이 방광 내막에 영향을 줄 수 있습니다. 성병 감염은 주의가 필요한 원인 중 하나입니다.
5. 면역 체계 문제: 면역 체계의 약화로 인해 방광 내막이 감염에 민감해질 수 있습니다.
6. 기타 요인: 스트레스, 고생식성 식품 섭취, 환경 오염 등이 방광염의 원인이 될 수 있습니다.

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3. 방광염의 주요 증상

1. 배뇨 통증: 방광염 환자는 배뇨 시 통증을 느낄 수 있습니다. 배뇨 동안 불쾌한 느낌이나 화끈거림을 경험할 수 있습니다.
2. 배뇨 빈도 증가: 방광염으로 인해 방광이 자주 자극되므로 배뇨 빈도가 증가할 수 있습니다. 짧은 간격으로 자주 배뇨를 하게 될 수 있습니다.
3. 복통: 배뇨 통증과 함께 하복부에서 불편함이나 복통이 나타날 수 있습니다. 특히 하복부 중앙 부위에서 느껴질 수 있습니다.
4. 하복부 불편감: 복통 외에도 하복부에서 불편한 감정을 느낄 수 있습니다. 불편함이 가벼울 수도 있고, 무거움이나 압박감을 느낄 수도 있습니다.
5. 혈뇨: 일부 환자는 방광염으로 인해 혈뇨를 경험할 수 있습니다. 배뇨 시 소량의 혈액이 혼합되어 나올 수 있습니다.
6. 배뇨 시 통증: 배뇨 시에만 나타나는 통증이나 끼어든 듯한 느낌이 나타날 수 있습니다.