• 별빛지기의 '좋은글 모음집'

나이가 들면 유산소와 근력 운동 중 어떤게 더 중요할까?

소개 나이가 들면 건강을 유지하기 위해 운동은 매우 중요합니다. 그러나 나이가 들면서 유산소와 근력 운동 중 어떤 것이 더 중요한지에…