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스트레스 해소법 : 매운음식이 주는 영향과 해소에 좋은 영양소 4가지!

스트레스는 현대 사회에서 누구나 경험하는 일상적인 현상입니다. 하지만 지속적인 스트레스는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스의 정의,…