건강

아직도 안하고 있나요? ‘맨발 걷기’ – 9가지 효능과 예방 가능한 질병

맨발로 걷는 것은 바쁜 현대인에게 쉽게 하지못하는 행동이지만, 너무나 많은 효능들이 있기에 아래 글을 통해 맨발 걷기의 올바른 방법과 효능에…

2년 ago

이것만 보면 완전정복 ‘동맥경화증’ – 원인 7가지와 예방에 좋은 식단 및 운동법

잦은 회식과 높은 스트레스로 현대인들이 많이 겪는 질병 중 하나인 동맥경화증의 원인 7가지와 쉽게 걸리는 유형과 다양한 예방법에 대해서 알아보도록…

2년 ago

평소 손발이 저리다면 의심해볼 ‘말초신경병증’ – 원인, 초기증상 및 예방법 5가지

말초 신경병증은 주변에 보기 쉬운 질병이지만 제대로 인식하지 못하고 넘어가는 경우가 많아 일상생활의 많은 불편함을 초래합니다. 이에 말초 신경병증의 원인과…

2년 ago

나만 알고 있기 아까운 ‘타트 체리’ – 효능 13가지와 활용법 4가지 추천

타트 체리는 체리의 한 종류로서 주로 미국에서 생산되는 체리로, 일반 체리보다 어두운 색상을 가지며 크기가 조금 더 작을 수 있습니다.…

2년 ago