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갱년기에 조심해야 할 ‘갱년기 불면증’ – 5가지 원인과 완벽 극복 방법!

갱년기는 여성의 생애에서 호르몬, 신체, 감정적인 변화를 동반한 자연스러운 단계입니다. 갱년기불면증은 갱년기 초기에 발생할 수 있는 주요 증상 중 하나로,…