당뇨병을 가진 삶은 혈당 관리의 복잡성을 탐험하는 것을 의미합니다. 혈당 수치가 70 mg/dL 이하로 떨어지면 이를 저혈당 또는 고혈당이라고 합니다.…
매생이란 주로 남도지방에서 식용하는 가늘고 부드러운 갈매패목의 녹조류로서 다양한 효능을 지니고 있어 예로부터 여러가지 음식에 사용되고 있습니다. 이 글을 통해…
햄프씨드는 동의보감에서도 소개가 되어 있듯이 오랫동안 사용되어왔던 미국 타임지에서 선정한 세계 6대 슈퍼곡물입니다. 오늘 햄프씨드의 효능과 다양한 활용법 및 주의해야…
신부전증의 다양한 원인을 이해하고 초기 증상 체크리스트를 통해 손쉽게 자가진단을 해보며 예방 및 완화에 좋은 다양한 음식을 확인하고 섭취해보세요.