๐Ÿ– ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋‹ด๊ทธ๋Š” ๋ฒ•

์ง‘์—์„œ๋„ ๋ช…์ ˆ ํ•œ ์ƒ ๊ฐ™์€ ํ”„๋ฆฌ๋ฏธ์—„ ํ•œ๋ผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์ž…์—์„œ ์‚ด์‚ด ๋…น๋Š” ์†Œ๊ฐˆ๋น„์ฐœ, ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ๊ตฐ์นจ์ด ๋„๋Š” ํ•œ๊ตญ์ธ์˜ ๋Œ€ํ‘œ ๋ณด์–‘ ์š”๋ฆฌ์ฃ .
๋ช…์ ˆ์ด๋‚˜ ์†๋‹˜ ์ดˆ๋Œ€ ์ƒ์ฐจ๋ฆผ์— ๋น ์ง€์ง€ ์•Š๋Š” ๋ฉ”๋‰ด์ง€๋งŒ, ์‚ฌ์‹ค ์ง‘์—์„œ๋„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ง›์žˆ๊ณ  ์ •์„ฑ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

์˜ค๋Š˜์€ ์žก๋‚ด ์—†์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ณ  ๊ฐ์น ๋ง› ๊ฐ€๋“ํ•œ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”. ์š”๋ฆฌ ์ดˆ๋ณด๋„ ์‹คํŒจํ•˜์ง€ ์•Š๋„๋ก, ๊ณผ์ • ํ•˜๋‚˜ํ•˜๋‚˜ ์ž์„ธํžˆ ์„ค๋ช…๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”!


๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (4์ธ ๊ธฐ์ค€)

์žฌ๋ฃŒ์–‘
์†Œ๊ฐˆ๋น„ (์ฐœ์šฉ)1.5kg
๋ฌด1/2๊ฐœ
๋‹น๊ทผ1๊ฐœ
ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ4~5๊ฐœ
๋ฐค, ์€ํ–‰, ๋Œ€์ถ”๊ฐ ์•ฝ๊ฐ„ (์„ ํƒ)
์‹คํŒŒ, ํ†ต๊นจ์•ฝ๊ฐ„ (๊ณ ๋ช…์šฉ)
๋ฌผ2์ปต

๐ŸŒŸ ์–‘๋…์žฅ ์žฌ๋ฃŒ

์žฌ๋ฃŒ์–‘
๊ฐ„์žฅ8ํฐ์ˆ 
์„คํƒ•2ํฐ์ˆ 
๊ฟ€ ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น2ํฐ์ˆ 
๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜2ํฐ์ˆ 
๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•1์ž‘์€์ˆ 
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„1ํฐ์ˆ 
์ฒญ์ฃผ(๋ฏธ๋ฆผ)2ํฐ์ˆ 
ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ์•ฝ๊ฐ„
๋ฐฐ๋‚˜ ์‚ฌ๊ณผ ๊ฐ„ ๊ฒƒ1/2๊ฐœ (์—ฐ์œก ๋ฐ ๋‹จ๋ง›์šฉ)

๐Ÿ“Œ ๋ฐฐ ๊ฐ„ ๊ฒƒ์€ ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ๋Š” ๋น„๋ฐ€ ์žฌ๋ฃŒ์˜ˆ์š”!


๐Ÿฅฉ 1. ๊ฐˆ๋น„ ์†์งˆ ๋ฐ ํ•๋ฌผ ๋นผ๊ธฐ

  1. ์ฐœ์šฉ ๊ฐˆ๋น„๋Š” ํ๋ฅด๋Š” ๋ฌผ์— ํ•œ ๋ฒˆ ์”ป์€ ๋’ค, ์ฐฌ๋ฌผ์— 12์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ์„ ๋นผ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    (์ค‘๊ฐ„์— ๋ฌผ์„ 2
    3๋ฒˆ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”)
  2. ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ ํ›„, ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ์‚ด์ง ๋ฐ์ณ ์žก๋‚ด ์ œ๊ฑฐ์™€ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ๋ฅผ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    (๋ฐ์นœ ๊ฐˆ๋น„๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ตฐ ๋’ค ์ฒด์— ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ์ฃผ์„ธ์š”)

โœ… ํ•ต์‹ฌ TIP

  • ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ + ๋ฐ์น˜๊ธฐ ๊ณผ์ •์€ ๊ผญ ๊ฑฐ์ณ์•ผ ๋ˆ„๋ฆฐ๋‚ด ์—†๋Š” ๊ฐˆ๋น„์ฐœ์ด ์™„์„ฑ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿถ 2. ์–‘๋…์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

  1. ๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ๊ฟ€, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•, ๋ฐฐ ๊ฐ„ ๊ฒƒ, ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„, ์ฒญ์ฃผ, ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋ณผ์— ๋„ฃ๊ณ  ์„ž์–ด ์–‘๋…์žฅ์„ ๋งŒ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์ด๋•Œ ๋ฐฐ๋Š” ๋ฏน์„œ์— ๊ฐˆ์•„์„œ ์ฆ™์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์•„์š”.

โœ… ๋‹จ๋ง›์€ ์„คํƒ•+๋ฐฐ์˜ ์กฐํ•ฉ์ด ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ณ  ๊นŠ์€ ๋ง›์„ ๋‚ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿฒ 3. ๊ฐˆ๋น„ ์‚ถ๊ธฐ & ์–‘๋… ์กธ์ด๊ธฐ

  1. ๋ƒ„๋น„์— ์†์งˆํ•œ ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ , ์–‘๋…์žฅ์˜ ์ ˆ๋ฐ˜๊ณผ ๋ฌผ 2์ปต์„ ๋„ฃ์€ ํ›„ ๋“์ด๊ธฐ ์‹œ์ž‘ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ๊ฑท์–ด๋‚ด๊ณ , ์ค‘์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ 30~40๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ค‘๊ฐ„์ค‘๊ฐ„ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๋ผ์–น์–ด๊ฐ€๋ฉฐ ๊ณ ๋ฃจ ๊ฐ„์ด ๋ฐฐ๋„๋ก ํ•ด์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿฅ• 4. ์ฑ„์†Œ ๋„ฃ๊ณ  ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์กธ์ด๊ธฐ

  1. ๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ์–ด๋А ์ •๋„ ์ต์œผ๋ฉด, ๋ฌด, ๋‹น๊ทผ, ๋ฒ„์„ฏ ๋“ฑ ์†์งˆํ•œ ์•ผ์ฑ„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ๋‚˜๋จธ์ง€ ์–‘๋…์žฅ์„ ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ 10~15๋ถ„ ๋” ์กธ์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    (๊ตญ๋ฌผ์ด ์ž์ž‘ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กธ์ด๋ฉด ๊นŠ์€ ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค)
  3. ๋ฐค, ๋Œ€์ถ”, ์€ํ–‰๋„ ์ด๋•Œ ํ•จ๊ป˜ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธ‰์Šค๋Ÿฌ์šด ๋น„์ฃผ์–ผ๊ณผ ๋ง›์„ ๋”ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์š”.

๐Ÿง‚ 5. ๊ฐ„ ์กฐ์ ˆ & ๊ณ ๋ช… ์˜ฌ๋ฆฌ๊ธฐ

  1. ๊ตญ๋ฌผ ๊ฐ„์„ ๋ณด๊ณ , ํ•„์š”ํ•˜๋ฉด ๊ฐ„์žฅ์ด๋‚˜ ์„คํƒ•์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ ํ•œ ๋ฐฉ์šธ, ํ†ต๊นจ, ์‹คํŒŒ ์†ก์†ก ์–น์œผ๋ฉด ์™„์„ฑ!

โœ… ๊ตญ๋ฌผ์ด ๋„ˆ๋ฌด ์กธ์•„๋“ค๋ฉด ๋ฌผ์„ ์•„์ฃผ ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด์„œ ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.


๐Ÿ“Œ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ์ž˜ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋น„๋ฒ• ์š”์•ฝ

ํฌ์ธํŠธ์„ค๋ช…
ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ์ตœ์†Œ 1์‹œ๊ฐ„ ์ด์ƒ ์ฐฌ๋ฌผ์— ๋‹ด๊ทธ๊ธฐ
๋ฐ์น˜๊ธฐ์žก๋‚ด ์ œ๊ฑฐ์— ๊ผญ ํ•„์š”ํ•œ ๊ณผ์ •
๋ฐฐ ๋˜๋Š” ์‚ฌ๊ณผ๊ณ ๊ธฐ ์—ฐํ™” + ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›
2๋‹จ๊ณ„ ์–‘๋…์ดˆ๋ฐ˜ + ์ค‘ํ›„๋ฐ˜์— ๋‚˜๋ˆ  ๋„ฃ์–ด ๊นŠ์€ ๋ง›
์ฑ„์†Œ ํƒ€์ด๋ฐ๊ฐˆ๋น„๊ฐ€ ์–ด๋А ์ •๋„ ์ต์€ ๋’ค์— ๋„ฃ๊ธฐ
๋ถˆ ์กฐ์ ˆ์ค‘์•ฝ๋ถˆ ์œ ์ง€, ์กธ์ผ ๋• ์•ฝ๋ถˆ์—์„œ ์€๊ทผํžˆ

๐Ÿฝ๏ธ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋จน์–ด๋ณด์„ธ์š”!

  • ๋ฐฅ ์œ„์— ๊ตญ๋ฌผ ์ž์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ์˜ฌ๋ ค์„œ ๋ฎ๋ฐฅ์ฒ˜๋Ÿผ
  • ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ ์™ ๋น ์ง„ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ƒ‰์žฅ ๋ณด๊ด€ ํ›„ ๋ฐ์›Œ๋จน๊ธฐ
  • ๋‚จ์€ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋–ก์‚ฌ๋ฆฌ๋‚˜ ๋‹น๋ฉด ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋˜ ๋‹ค๋ฅธ ๋ณ„๋ฏธ!

๐Ÿ– ์‹คํŒจ ์—†๋Š” ๋ฐฑ์ข…์› ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๊ณต๊ฐœ!

๊ฐ์น ๋ง› ํญ๋ฐœ! ๊ฐ„๋‹จํ•˜์ง€๋งŒ ์ง„์งœ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋น„๋ฒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋ช…์ ˆ ์Œ์‹, ์†๋‹˜ ์ดˆ๋Œ€, ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚  ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ์†Œ๊ฐˆ๋น„์ฐœ!
ํ•˜์ง€๋งŒ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊นŒ๋‹ค๋กญ๊ณ  ์†์ด ๋งŽ์ด ๊ฐ€์„œ ์„ ๋œป ๋„์ „ํ•˜๊ธฐ ์–ด๋ ต๋‹ค๊ณ  ๋А๋ผ์…จ์ฃ ?

๊ทธ๋ž˜์„œ ์ค€๋น„ํ–ˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค!
๋ˆ„๊ตฌ๋‚˜ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฑ์ข…์›ํ‘œ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ!
โœ” ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์žฌ๋ฃŒ
โœ” ๋”ฐ๋ผํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์šด ๋น„์œจ
โœ” ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๊ฐ์น ๋ง›

์ด์ œ ์ง‘์—์„œ๋„ ๋ฐฑ์ข…์›ํ‘œ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ์„ ๋ง›๋ณด์„ธ์š”!


๐Ÿ›’ [์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„] (4์ธ ๊ธฐ์ค€)

์ฃผ์žฌ๋ฃŒ์–‘
์†Œ๊ฐˆ๋น„1.5kg
๋ฌด1/2๊ฐœ
๋‹น๊ทผ1๊ฐœ
ํ‘œ๊ณ ๋ฒ„์„ฏ ๋˜๋Š” ์–‘์†ก์ด3~4๊ฐœ
๋Œ€ํŒŒ1๋Œ€
ํ†ต๋งˆ๋Š˜10์•Œ
์ƒ๊ฐ•(์ƒ๋žต ๊ฐ€๋Šฅ)์•ฝ๊ฐ„
๋ฌผ2์ปต (400ml)

๐ŸŒŸ ๋ฐฑ์ข…์› ์Šคํƒ€์ผ ์–‘๋…์žฅ ๋น„์œจ

์žฌ๋ฃŒ๋น„์œจ
์ง„๊ฐ„์žฅ1์ปต (200ml)
์„คํƒ•1/2์ปต
๋ง›์ˆ (๋ฏธ๋ฆผ)1/2์ปต
๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜3ํฐ์ˆ 
๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•1์ž‘์€์ˆ 
์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„2ํฐ์ˆ 
ํ›„์ถง๊ฐ€๋ฃจ์•ฝ๊ฐ„
๋ฌผ1์ปต ์ถ”๊ฐ€ (์–‘๋… ํฌ์„์šฉ)

๐Ÿ“Œ ๋น„์œจ๋งŒ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”! ์–‘์€ ์ƒํ™ฉ์— ๋งž๊ฒŒ ์กฐ์ ˆํ•˜๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋ฐฑ์ข…์›์€ ์š”๋ฆฌ์˜ ํ•ต์‹ฌ์„ ๋น„์œจ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ์„ค๋ช…ํ•ด์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—, ๊ณ„๋Ÿ‰๋งŒ ์ž˜ํ•˜๋ฉด ์‹คํŒจ ํ™•๋ฅ ์ด ๋‚ฎ์•„์š”.


๐Ÿงผ 1๋‹จ๊ณ„: ์†Œ๊ฐˆ๋น„ ์†์งˆ & ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ

  1. ์ฐฌ๋ฌผ์— ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ 12์‹œ๊ฐ„ ์ •๋„ ๋‹ด๊ฐ€ ํ•๋ฌผ์„ ๋บ๋‹ˆ๋‹ค.
    (์ค‘๊ฐ„์— 2
    3๋ฒˆ ๋ฌผ์„ ๊ฐˆ์•„์ฃผ์„ธ์š”)
  2. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ์‚ด์ง ๋ฐ์ณ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ ๋ฐ ์žก๋‚ด๋ฅผ ์—†์•ฑ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋ฐ์นœ ๊ณ ๊ธฐ๋Š” ์ฐฌ๋ฌผ์— ํ—น๊ถˆ ์ฒด์— ๋ฐญ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ๋นผ๋‘์„ธ์š”.

โœ… ๋ฐฑ์ข…์› TIP
๐Ÿ‘‰ ๊ฐˆ๋น„ ๋ฐ์น˜๋Š” ๊ณผ์ •์—์„œ ์›”๊ณ„์ˆ˜์žŽ์ด๋‚˜ ํ†ตํ›„์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ์œผ๋ฉด ๋ƒ„์ƒˆ ์ œ๊ฑฐ์— ๋” ํšจ๊ณผ์ !


๐Ÿฅฃ 2๋‹จ๊ณ„: ์–‘๋…์žฅ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

  1. ์ง„๊ฐ„์žฅ, ์„คํƒ•, ๋ง›์ˆ , ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋‹ค์ง„ ์ƒ๊ฐ•, ํ›„์ถ”๋ฅผ ํ•œ๋ฐ ์„ž์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์—ฌ๊ธฐ์— ๋ฌผ 1์ปต์„ ๋”ํ•ด ์กฐ๋ฆผ์šฉ ์–‘๋…์„ ์™„์„ฑํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„์€ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๋‹จ๊ณ„์— ๋„ฃ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ’๋ฏธ ์œ ์ง€์— ์ข‹์•„์š”!

โœ… ๊ฟ€ ๋˜๋Š” ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น์„ 1ํฐ์ˆ  ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋‹จ๋ง›์ด ๋‚ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿฒ 3๋‹จ๊ณ„: ๊ฐˆ๋น„ ์กฐ๋ฆผ ์‹œ์ž‘

  1. ๋ƒ„๋น„์— ์†์งˆ๋œ ๊ฐˆ๋น„๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์–‘๋…์žฅ์„ ๋ถ€์€ ๋’ค ๋ฌผ 1์ปต์„ ์ถ”๊ฐ€ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€ ๊ฑฐํ’ˆ์ด ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋ฉด ๊ฑท์–ด๋‚ด๊ณ , ์ค‘๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ 30๋ถ„๊ฐ„ ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ค‘๊ฐ„์— ํ•œ๋‘ ๋ฒˆ ๊ตญ๋ฌผ์„ ๊ณ ๊ธฐ์— ๋ผ์–น์–ด ์ฃผ์„ธ์š”.

๐Ÿฅ• 4๋‹จ๊ณ„: ์•ผ์ฑ„ ์ถ”๊ฐ€ & ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ์กธ์ž„

  1. ๋‹น๊ทผ, ๋ฌด, ๋ฒ„์„ฏ, ๋งˆ๋Š˜, ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๋„ฃ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  2. ๋ถˆ์„ ์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์ด๊ณ  20~30๋ถ„๊ฐ„ ๋šœ๊ป‘์„ ๋ฎ๊ณ  ์€๊ทผํ•˜๊ฒŒ ์กธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ตญ๋ฌผ์ด ์ž์ž‘ํ•ด์ง€๊ณ  ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›Œ์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ์กธ์ด์„ธ์š”.

โœ… ๋ฌด์™€ ๋‹น๊ทผ์€ ๊ฐˆ๋น„๋ณด๋‹ค ๋Šฆ๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด์•ผ ์œผ๊นจ์ง€์ง€ ์•Š์•„์š”.


๐Ÿฝ๏ธ 5๋‹จ๊ณ„: ๊ณ ๋ช… ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ  ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

  1. ๊ฐ„์„ ๋ณด๊ณ  ์‹ฑ๊ฑฐ์šฐ๋ฉด ๊ฐ„์žฅ 1ํฐ์ˆ  ์ถ”๊ฐ€, ์งœ๋ฉด ๋ฌผ ์กฐ๊ธˆ ๋„ฃ์–ด ์กฐ์ ˆํ•˜์„ธ์š”.
  2. ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 1ํฐ์ˆ  ๋‘๋ฅด๊ณ  ํ†ต๊นจ, ์ชฝํŒŒ๋ฅผ ๋ฟŒ๋ ค ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ์ ‘์‹œ์— ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ๋‹ด์œผ๋ฉด ๊ณ ๊ธ‰ ๋ ˆ์Šคํ† ๋ž‘ ๋ถ€๋Ÿฝ์ง€ ์•Š์€ ํ•œ ์ƒ ์™„์„ฑ!

๐Ÿ’ก ๋ฐฑ์ข…์› ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ง›์˜ ๋น„๊ฒฐ

ํฌ์ธํŠธ์„ค๋ช…
ํ•๋ฌผ ์ œ๊ฑฐ๋ˆ„๋ฆฐ๋‚ด ์ œ๊ฑฐ์˜ ํ•ต์‹ฌ
๋น„์œจ ์š”๋ฆฌโ€˜๊ฐ„์žฅ:์„คํƒ•:๋ง›์ˆ  = 2:1:1โ€™ ๋น„์œจ ๊ธฐ์–ต!
๋‹น๋ฉด or ๋–ก์‚ฌ๋ฆฌ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ์ถ”๊ฐ€ํ•˜๋ฉด ๋ณ„๋ฏธ
๋‹น๊ทผ/๋ฌด๋Š” ๋‚˜์ค‘์—์ฑ„์†Œ๊ฐ€ ๋ญ‰๊ฐœ์ง€์ง€ ์•Š๋„๋ก ํƒ€์ด๋ฐ ์ค‘์š”
๊ตญ๋ฌผ ์กธ์ด๊ธฐ์ž์ž‘ํ•˜๊ฒŒ ์กธ์—ฌ์•ผ ๋ฐฅ๋„๋‘‘ ์™„์„ฑ

๐Ÿ“Œ ๋ฐฑ์ข…์› ๊ฐˆ๋น„์ฐœ, ์ด๋ ‡๊ฒŒ๋„ ํ™œ์šฉํ•ด๋ณด์„ธ์š”!

  • ๋‚จ์€ ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๊ตญ๋ฌผ์— ๋–ก์‚ฌ๋ฆฌ ๋„ฃ์–ด ๊ฐˆ๋น„ ๋–ก์ฐœ์œผ๋กœ ์žฌํƒ„์ƒ
  • ๊ฐˆ๋น„์ฐœ ๋ฎ๋ฐฅ์œผ๋กœ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ฒŒ ํ•œ ๋ผ
  • ๊ณ ๊ธฐ+๋ฌด+๋ฐฅ ์กฐํ•ฉ์œผ๋กœ ์•„์ด ๋ฐ˜์ฐฌ ์™„์„ฑ

lcm1852

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12์›” ๋Œ€ํ‘œ๊ธฐ๋„๋ฌธ ๋ชจ์Œ โ”‚ ํ•œ ํ•ด์˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ์™€ ๊ฐ์‚ฌ, ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ธฐ๋„

12์›”์€ ํ•œ ํ•ด๋ฅผ ๋Œ์•„๋ณด๊ณ  ํ•˜๋‚˜๋‹˜๊ป˜ ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๋ฉฐ, ๋‹ค๊ฐ€์˜ค๋Š” ์ƒˆํ•ด๋ฅผ ๊ธฐ๋„๋กœ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ์‹œ๊ธฐ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ตํšŒ ์˜ˆ๋ฐฐ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์†ํšŒ,…

2์ฃผ ago

์–‘ํŒŒ์ดˆ์ ˆ์ž„ ์‚ผ๊ฒน์‚ด ๊ณ ๊นƒ์ง‘ ์–‘ํŒŒ์ ˆ์ž„ ์†Œ์Šค ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๊ณ ๊ธฐ์˜ ๋А๋ผํ•จ์„ ์žก์•„์ฃผ๋Š” ๊ฐ์น ๋ง› ์†Œ์Šค ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์‚ผ๊ฒน์‚ด์„ ๋จน์„ ๋•Œ ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๊ฒƒ์ด ๋ฐ”๋กœ ์–‘ํŒŒ์ดˆ์ ˆ์ž„๊ณผ ์–‘ํŒŒ๊ฐ„์žฅ์†Œ์Šค์ž…๋‹ˆ๋‹ค.…

4์ฃผ ago

๋‚™์ง€์—ฐํฌํƒ• ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ๋‚™์ง€์—ฐํฌํƒ• ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ

๋”ฐ๋ˆํ•˜๊ณ  ์‹œ์›ํ•œ ๋ฐ”๋‹ค ํ–ฅ์ด ๊นŠ๊ฒŒ ์˜ฌ๋ผ์˜ค๋Š” ๋‚™์ง€์—ฐํฌํƒ•์€ ๊ฒจ์šธ์ฒ ์€ ๋ฌผ๋ก  ์‚ฌ๊ณ„์ ˆ ๋‚ด๋‚ด ์‚ฌ๋ž‘๋ฐ›๋Š” ๋Œ€ํ‘œ ๊ตญ๋ฌผ ์š”๋ฆฌ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.…

4์ฃผ ago

ํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ฐœ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

์ด‰์ด‰ํ•˜๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์•ˆ์— ํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ์˜ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ๊นŠ์€ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ์™ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ• ์˜ค๋ฆฌ์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์š”์ฆ˜ ํ™ˆํŒŒํ‹ฐ๋‚˜ ์ง‘๋“ค์ด, ์บ ํ•‘ ์š”๋ฆฌ๋กœ ํ›ˆ์ œ์˜ค๋ฆฌ ๋‹จํ˜ธ๋ฐ•์ฐœ์„…

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๋ฌด๋ง๋žญ์ด๋ฌด์นจ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ• ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ œ๋Œ€๋กœ ๋ฐฐ์šฐ๊ธฐ

๋ฌด์šฐ๋ง๋žญ์ด(๋ฌด๋ง๋žญ์ด)๋Š” ํ–‡๋ฌด๋ฅผ ๊ธธ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ๋ง๋ฆฐ ๊ฒƒ์œผ๋กœ ์ €์žฅ์„ฑ์ด ์ข‹๊ณ  ์”น์„์ˆ˜๋ก ๋‹จ๋ง›๊ณผ ๊นŠ์€ ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋‚˜๋Š” ์ „ํ†ต ๋ฐ‘๋ฐ˜์ฐฌ…

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์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋ฌด์นจ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฒ• ๊ฐ„๋‹จํ•œ ์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„์š”๋ฆฌ ํ–ฅ๊ณผ ์‹๊ฐ ์‚ด๋ ค ๋ง›์žˆ๊ฒŒ

์ฒญ๊ฒฝ์ฑ„๋Š” ์•„์‚ญํ•˜๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ์‹๊ฐ์œผ๋กœ ๊ตญ, ๋ณถ์Œ, ์ฐœ ๋“ฑ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์š”๋ฆฌ์— ํ™œ์šฉ๋˜๋Š” ์žฌ๋ฃŒ์ง€๋งŒ, ๊ฐ€์žฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ…

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