사구체신염이란 신장에 있는 사구체에서 손상을 입게되어 우리 몸의 과도한 체액과 노폐물을 제거하지 못하게 되는 질병을 의미합니다. 사구체신염이 발생 시 우리 몸에 큰 문제를 발생하게 되기에 오늘 다양한 원인과 증상 및 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보며 사구체신염을 완전 정복해보겠습니다!
40대 남성 A씨는 평소 건강한 삶을 살고 있었으나, 어느 날 갑작스러운 허리 통증과 발기부전 증상으로 병원을 찾게 되었습니다. 초기에는 운동을 무리하게 해서 허리 통증이 발생하지 않았나 생각을 해서 넘어가려 했으나 이러한 증상이 지속되어 검사를 받아보니, 사구체신염의 진단이 내려졌습니다.
시간이 경과될 수록 다양한 증상이 동반하였는 데, 소변을 볼 때 혈뇨가 나오는 경우도 있었고 소변 색이 어두워지며 통증이 동반하였습니다. 이는 사구체 염증으로 인하여 발생하는 증상으로 병원 방문 후 다양한 방법을 통하여 치료를 받았고 이에 증상이 점차 완화되었습니다.
박테리아성 감염 (흔히 흉부 감염), 바이러스성 감염 (흔히 C형 간염), 기타 감염성 질환 등이 원인이 되며 증상으로는 신장 염증, 부종, 소변 색깔 변화, 고혈압 등이 나타납니다
급성 사구체신염이 제대로 치료되지 않을 경우 또는 지속적으로 사구체신염이 발생할 경우 나타나는 종류로서 증상으로는 신장 기능 저하, 고혈압, 단백뇨 등이 나타납니다.
면역계의 과도한 반응에 의해 신장 사구체에 염증이 발생하는 경우로서 증상으로 단백뇨와 부종이 나타납니다.
면역계 문제나 감염에 의한 염증으로 발생하는 경우로서 증상으로는 부종, 단백뇨, 혈뇨가 나타납니다.
면역체계 이상
면역체계에 이상이 생기는 경우 면역계가 신장의 사구체를 공격하여 염증을 일으키면서 신장 기능이 저하되어 사구체신염이 발생할 수 있습니다.
유전적 요인
유전적인 요인도 원인의 하나로 볼 수 있습니다. 유전적인 요인은 예측하기 어려운 특징이 있으며 특정 유전자 변이로 인하여 신장에 대한 저항성이 낮아져 사구체신염이 발생할 수 있습니다.
세균 감염
최근 발표에 따르면 다양한 세균 감염으로 인하여 사구체신염이 발생한다고 합니다. 즉, 신장에 염증이 발생하여 신장 기능이 저하되어 발생할 수 있습니다.
신진대사 이상
신진대사 이상은 신장에 무리를 주게되어 사구체신염 발생이 증가되고 과체중의 경우에 염증을 심화시켜 발병이 심화될 수 있습니다.
고혈압
고혈압이란 혈관에 강한 압력이 가해지는 증상으로 이는 신장 혈관에 무리를 일으키게 되고 신장 손상에 영향을 미쳐 사구체신염의 발생 가능성이 높아집니다.
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급격한 신장 염증으로 인한 경우에 발열, 신장 부위 통증, 소변 색깔 변화, 부종의 증상이 나타납니다.
사구체 만성 염증으로 인해 나타나는 경우에 피로, 식욕부진, 체중 감소, 혈압 상승, 혈뇨의 증상이 나타날 수 있습니다.
이 경우 전체적인 활력이 부족해지고, 평소 앓고 있던 질환이 심화되며 (고혈압, 심장 질환 등), 식욕부진, 혈압 상승, 신체 부종의 증상이 나타날 수 있습니다.
신장 이식 또는 투석 후에 나타날 수 있으며, 투석 환자의 경우 심한 피로, 식욕부진, 혈압 상승, 투석 부위의 통증이 나타날 수 있습니다.
신장의 염증으로 인하여 혈압 조절에 어려움이 발생할 수 있습니다. 이는 고혈압으로 이어질 수 있으며 다양한 추가 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.
신장의 사구체 염증으로 인해 제대로 된 필터 역할을 하지 못하게 되어 단백질이 소변으로 그대로 나오게 되는 단백뇨 증상이 나타날 수 있습니다.
필터 역할이 제대로 이루어지지 않게 되면 특히 칼륨 농도가 증가하면서 전해질 불균형이 발생하게 되어 신진대사 이상이 발생할 수 있습니다.
신장 기능이 감소하면서 물혹이 형성될 수 있습니다. 이는 신장 조직 내에서 액체가 쌓여 형성되는 것으로, 신장 기능 악화를 더욱 가속화 시킬 수 있습니다.
신부전은 신장기능이 저하된 상태를 의미하며 이는 사구체신염과 함께 나타날 수 있는 질병입니다.
사구체신염 초기 증상으로 갑자기 소변색이 달라지는 것을 느낄 수 있습니다. 소변의 색깔이 빨갛거나 갈색으로 변하거나 혈전이 나타날 수 있습니다.
사구체신염 초기 증상으로 얼굴, 손, 발 부종이 나타나는 현상이 발생할 수 있습니다. 이는 신장 기능이 저하되면서 체내의 노폐물이 걸러지지 않아 발생하게 됩니다.
사구체신염 초기 증상으로 고혈압의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 신장 기능의 이상 또는 염증으로 인해 혈압이 상승할 수 있습니다.
과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있고, 단백뇨를 악화시킬 수 있습니다. 이에 고기류 섭취를 조절해야 합니다.
인산은 인체에 필요한 무기물질 중 하나로, 뼈와 이를 구성하는 미네랄의 주요 성분 중 하나입니다. 또한 세포의 에너지 대사와 근육 수축에 필수적입니다. 그러나 과도한 인산 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 우유, 요구르트, 치즈, 오징어, 문어, 조개류 에 많이 포함되어 있습니다.
과도한 나트륨 섭취는 체내 혈압을 높일 수 있으며, 고혈압은 사구체신염을 악화시킬 수 있습니다. 이에 고나트륨 음식인 평양냉면, 샌드위치, 수육, 김밥 섭취를 제한해야 합니다.
화학적인 조미료가 과다하게 사용된 음식은 화학 물질에 민감한 환자에게 부담이 될 수 있습니다. 이에 인스턴트 식품, 패스트푸드 식품을 제한해야 합니다.
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파슬리에는 많은 영양소가 포함되어 있습니다. 특히 비타민 A, C, K, 철분, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어 이는 항산화 작용과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
녹차에는 폴리페놀과 카테킨 성분이 함유되어 있는데 이는 항산화 작용과 염증을 감소시켜 신장을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
우엉에는 식이섬유와 항산화 성분이 포함되어 있습니다. 이또한, 약화된 신장 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
저 역시 요리할 때 함께 넣어먹는 식품인데요. 바질에는 항산화 성분과 항균 효과 그리고 염증을 감소시키는 성분이 포함되어 있어 사구체신염 환자에게 도움이 됩니다.
| 요일 | 아침 | 점심 | 저녁 |
|---|---|---|---|
| 월요일 | 죽과 김, 참치 김치볶음밥, 고구마 무침 | 된장찌개, 콩나물무침, 야채전 | 생선구이, 미역국, 호박전, 콩나물밥 |
| 화요일 | 채소 미역국, 계란말이, 김치, 현미쌀밥 | 김치찌개, 도토리묵무침, 비빔밥 | 닭고기 삶은 것, 간장 새우, 검정콩밥 |
| 수요일 | 된장국과 도토리묵무침, 고구마 호박전, 쌀밥 | 오이냉국, 고추장불고기, 시금치나물 | 고등어 구이, 미역국, 호박된장찌개, 보리밥 |
| 목요일 | 계란국, 김자반, 야채볶음밥 | 동태찌개, 시래기무침, 소고기 잡채 | 조기 무조림, 된장찌개, 시금치된장무침, 현미밥 |
| 금요일 | 무된장국, 오징어젓갈볶음, 닭가슴살 샐러드, 보리밥 | 김치볶음밥, 알타리김치, 홍합탕, 오이무침 | 두부조림, 오이냉국, 명태조림, 고구마밥 |
| 토요일 | 김치콩나물국, 고추장 새우, 계란찜, 현미밥 | 야채전, 닭볶음탕, 비트무침, 콩나물밥 | 고등어 무조림, 새송이된장국, 셀프불고기 비빔밥 |
| 일요일 | 다시마미역국, 미니우량 국수, 계란후라이, 쇠고기 육전 | 시금치된장국, 명태찌개, 고추장 두부조림, 현미밥 | 간장게장, 매운어묵국, 김치볶음밥, 오이무침 |
정기 건강 검진
정기적인 건강 검진을 받아 신장 기능을 모니터링하고 이상을 조기에 발견합니다.
건강한 식습관
저염식, 고단백 고지방 식단을 통해 혈압과 콜레스테롤을 관리하고, 신장에 부담을 줄입니다.
충분한 수분 섭취
매일 충분한 물을 마셔 체내 독소를 희석시키고, 신장 기능을 향상시킬 수 있습니다.
규칙적인 운동
꾸준한 운동은 혈액순환이 원활하게 이루어지게 하고, 신장 건강을 촉진합니다.
금연과 금주
담배와 과도한 알코올 섭취는 혈압 상승 및 신장 손상을 유발할 수 있으므로 제한해야 합니다.
스트레스 관리
스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 면역계를 약화시키고 염증을 유발할 수 있으므로, 항상 스트레스 관리에 유의해야 합니다.
“신장 질환은 노화와 무관하다.”
사구체신염은 노화와 관련이 있을 수 있습니다. 하지만 중장년층에게만 발생하는 것이 아닌 다양한 원인으로 인해 남녀노소 누구나 발생할 수 있습니다.
“통증이 없으면 사구체신염이 없다.”
초기에는 신장은 통증을 수반하지 않기에 대부분의 환자는 초기에 질병을 확인하기 어렵습니다. 이에 정기적인 건강 검진이 필요합니다.
“고혈압은 신장 문제와 무관하다.”
고혈압은 사구체신염으로 인한 합병증상 중 하나입니다. 또한 반대로 고혈압이 오랫동안 지속되면 신장에 손상을 줄 수 있습니다.
“소금 섭취량이 높으면 무조건 사구체신염이 생긴다.”
과도한 소금 섭취로 인한 나트륨 섭취가 높아지면 혈압을 높일 수 있지만, 사구체신염의 원인은 다양하며 단일 요인만이 아닙니다. 올바른 식습관은 신장 건강에 도움이 됩니다.
“한 번 걸리면 완치가 불가능하다.”
사구체신염의 치료 가능성은 원인과 단계에 따라 다릅니다. 일부 경우에는 완치가 가능하며, 적절한 치료와 식이 관리로 신장 기능을 유지할 수 있습니다.
“모든 사구체신염은 같은 증상을 가진다.”
사구체신염의 유형에 따라 증상이 다를 수 있습니다. 급성과 만성, 간질성 등 다양한 유형이 있으며, 각각 다른 증상이 나타날 수 있어 위에 정리한 글을 확인해보시기 바랍니다.
“사구체신염은 유전적인 문제 때문에 생긴다.”
유전적인 요인은 사구체신염의 발생에 영향을 미칠 수 있지만 지극히 가능성이 적습니다. 대부분의 원인은 환경적인 요소와 개인의 생활 습관으로 인하여 발생하게 됩니다.
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